Gesundheitstelefon ab 01. Februar 2026

Ihr Gesundheitsamt informiert:

Gesundheitstelefon ab 01. Februar 2026

Die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. berichtet zum Thema:

Kein Stress! Mit mehr Ruhe durch den Alltag 

„Kein Stress!“ Diese kleine Formel ist eine lässige Antwort auf Entschuldigungen. Aber was sich so leicht sagt, ist im Alltag gar nicht einfach umzusetzen. Viele Menschen leiden unter Zeit- und Leistungsdruck und fühlen sich davon gestresst.

Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) informiert darüber, wie Stress entsteht und was er bewirkt. In fünf Schritten wird gezeigt, wie man dem Stress die Stirn bieten und mehr Entspannung im Alltag finden kann. Der Text ist vom 1. bis 14. Februar 2026 über das Gesundheitstelefon unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem kann er auf der Website der LZG unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachgelesen und angehört werden. Hier finden Interessierte auch viele weitere informative Texte für die Gesundheit.